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★ダイエット19日目★

 

この数日、気持ちが停滞期だったアラフォー女です。

 

体重の減りの少なさに

 

心折れ…

 

数日体重計に乗ってなかったのですが…

 

出勤すると、でん馬君

 

『ダイエットブログのアクセス凄いですよ』

 

『なんですと

 

誉められると伸びる

 

【B型】40女…

 

俄然、やる気が出て

 

意を決して体重計に乗る

 

 

 

 

痩せてるじゃん!!!

 

初日より 

2.35キロ マイナス!

 

一週間で 1.55キロ マイナス

 

これは、やはり…

 

トマトのお陰かしら

 

1日に必ずトマトを食べる様に心掛けてる、40女。

 

トマトに含まれる繊維

 

セルロースやペクチンが、お腹の中で膨れて、

 

便通を促す働きがあり、コレステロールを低下させるとの事。

 

しかも、ビタミンE、リコピン、βカロテンが美肌効果に効き、

 

細胞の老化を防止しちゃうんだって

 

良い事づくしの トマトちゃん

 

今日スーパーで美味しそうな物 発見

 

口当たりも、桃の様なフルーツっぽい味。

 

トマトジュースが苦手な人も大丈夫かも。

 

コップ1杯 (200ml) 62カロリー

 

リコピンが血液サラサラにして、

 

睡眠中のカロリー消費が多くなり脂肪吸収を

 

抑える効果もあるんですって

 

寝ながらにして痩せちゃうなんて

 

凄いよ 恐るべし トマトちゃん

フルーティトマト

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