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腹筋野郎Aチーム!!

 こんにちは!

 腹筋馬鹿野郎


 いえ腹筋馬野郎でん馬くんです。


Image119.jpg

 すっかり毎日の腹筋生活が板に付いてきたと思ったら、
 ブログの更新が3週間も空いてました!!
 腹筋は最高3日連続さぼりなど、
 ありながらもなんとか続いています!!
 (ゴールデンウィーク中危なかった!!)
 まだまだ気を抜くと、
 すぐに怠け者に逆戻り。
 もう一度気を引き締めて頑張るぞ!!!!
 

 今回はこんな感じ!!
 だいたい毎日200回
 一か月経ちました!!!
 ビフォー


IMG_68073_convert_20110408153738.jpg


 1週目


IMG_0441_convert_20110420153458.jpg


 2週目


IMG_0459_convert_20110425175515.jpg


 一か月目



 今回はさぼり気味だったからあんまり変わってないかーー
 でも、うっすら横線らしきものが????
 でも腹筋の下と横が、たるんでるーーー
 明日から下腹と横腹に効く腹筋も調べて追加しないと
 上が痩せてきたからちょっと目立つかも??
 だれかいいの知ってたら教えてください!!


IMG_3288_convert_20110517134717.jpg


 ちなみに思いっきり力をいれると!!!


IMG_6402_convert_20110517134942.jpg

 少し割れてきたーーーー!!!

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